Op af stolen! – forebyg sidde-relaterede smerter

Mange unge studerende og nyuddannede, har lange dage med stillesiddende arbejde, hvor de sjældent kommer op af stolen og det kan føre til rygsmerter og nakkespændinger. Fysioterapeut Morten Frank giver dig her fire øvelser, der kan afhjælpe og forebygge smerter der er relateret til at sidde meget ned. Af Camilla Bevensee ”Ofte er det ikke … Continue reading Op af stolen! – forebyg sidde-relaterede smerter →

En uddannelse i kort og kompas

Orienteringsløb er stort i Sverige. Så stort, at der findes flere orienteringsgymnasier, hvoraf ét ligger i byen Eksjö. Tidligere elev på skolen Amanda Falck Weber giver indblik i en gymnasietid med orienteringsløb på skemaet. Tekst, foto og video: Camilla Bevensee Bussen ruller langsomt ind i parkeringsbåsen på Eksjö busstation, der ligger centralt i den sydsvenske … Continue reading En uddannelse i kort og kompas →

Junior-VM i baghaven

Siden det for fire år siden blev annonceret, at Junior-VM skulle være i Danmark i 2019, har der været noget ekstra stort at se frem til for landets juniorer. Andreas Bock Bjørnsen er én af de 12 danske løbere og stiller for tredje gang til start til JWOC i de rød-hvide farver. Læs om hans … Continue reading Junior-VM i baghaven →