Laura Valgreen var i sit livs form og på toppen af sin karriere, da skader og corona satte en stopper for den unge løbers udvikling. 2021 har været løbetalentets værste og hårdeste år sportsligt, men undervejs gav hun sig selv lov til at reflektere over sin måde at gøre tingene på som elitesportsudøver. En refleksion … Continue reading Hun nåede toppen alene. Nu erkender hun, at hun ikke kan komme op fra bunden uden nogen omkring sig
Tag: sport
Op af stolen! – forebyg sidde-relaterede smerter
Mange unge studerende og nyuddannede, har lange dage med stillesiddende arbejde, hvor de sjældent kommer op af stolen og det kan føre til rygsmerter og nakkespændinger. Fysioterapeut Morten Frank giver dig her fire øvelser, der kan afhjælpe og forebygge smerter der er relateret til at sidde meget ned. Af Camilla Bevensee ”Ofte er det ikke … Continue reading Op af stolen! – forebyg sidde-relaterede smerter
C.Bevensee 